黄褐斑怎么治疗 5款春季祛斑食谱重塑嫩白无瑕肌肤

  从而导致色素沉淀形成黑斑。  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性使黑素细胞增殖和活性增加增强使黑色素合成加速引起颜面部色素镇定。  从而导致色素沉淀形成黑斑。
  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性使黑素细胞增殖和活性增加增强使黑色素合成加速引起颜面部色素镇定。

    
  建议:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或增强防晒如撑遮阳伞或外涂防晒霜避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
  有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病黄褐斑就是其中的一种。永久使用不良化妆品后果更加严重。
  建议:女性尽量少化妆或者选择含天然或有机成分的化妆品。

    
  3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
  抽烟喝酒长时间对着电脑作息时间颠倒或者睡眠时间永久恶积祸满都可促发黄褐斑的形成。
  建议:少抽烟喝酒避免长时间对着电脑以及经常熬夜保持充裕的睡眠。
  永久承受压力人体新陈代谢会减慢皮肤所需的营养供应恶积祸满色素细胞反而会更加活跃黄褐斑就越长越多。
  建议:要保持心情抑闷避免忧虑忧愁选择有用的减压措施如运动、听音乐、找人倾诉等这些都有助于黄褐斑的防治。

    
  女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑故又名“妊娠斑”。面部色素镇定原因可能是雌激素与黄体酮联合作用刺激黑色素细胞孕激素促进黑素体的转运和扩散增加黑色素的生成。
  建议:妊娠引发的黄褐斑大多在产后慢慢消退不必太忧虑。
  大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑这些首要是原由内分泌失调引起的。

    另外慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
  建议:应积极治疗原发病。
  氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生具体的机制尚不清楚。另外口服避孕药者也容易发生黄褐斑。
  在使用口服避孕药的女性当中无论是连续服用还是断绝服用黄褐斑的发病率均在29%左右。
  建议:由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物必要时应换用其他药物。

    
  做法:将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。
  1、柠檬中含有丰富的维生素c100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。

    此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
  2、常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。

    
  食材:猪肾2只山药100克枸杞子50克沙参50克薏苡仁50克盐、姜、葱各少许。
  1、猪肾洗净切开除去筋膜放冷水中浸泡2小时每隔半小时换水1次;结果用热水焯一下以去臊味切成小丁备用;
  2、山药去皮洗净切丁与其他药一起放入锅中再加入猪肾及水适量并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等先以武火煮沸再以文火炖至酥即可食用。

    
  功效:补肾健脾补血养颜。本膳用猪肾补肾山药健脾枸杞子补养肝血沙参和胃养阴苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
  食材: 白鸭1只山药200克生地100克枸杞子30克调料适量。
  1、将白鸭去毛杂骨洗净用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。

    
  2、生地布包置碗底而后纳入山药、枸杞、鸭丁上笼蒸熟服食每周2-3剂。

    
  功效:可补益肝肾养阴消斑。
  食材:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克甘草、川穹各6克。
  做法:水煎取汁每日一剂服2次。
  食材:生山药30克莲米、赤小豆各15克生苡仁、生芡实、白扁豆各10克大枣10枚大米100克。
  做法:将诸药加水煎沸40分钟后纳入大米煮粥分作2份早晚分服。
  功效:连续1月。可健脾疏肝去脂消斑。

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